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スポーツトレーニング

スポーツにおいてハイパフォーマンスを達成すること、それを維持するだけでなく、限界を超えていくためには さまざまな知見をスポーツに取り入れなければなりません。たとえ才能のある選手でも、それらなくしては国内、ましてや国際的な大会で好成績を残すことは難しいでしょう。身体的、精神的な理論と実践を統合し、スポーツ医学、栄養学、そして身体能力のアップのためのトレーニング、すべてのメソッドを取り入れた訓練プログラムが必要です。それぞれの訓練プログラムは選手のレベルに合わせて段階的に構成されていなければなりません。それぞれのレベルにおいて、最適な目標設定とそのための最も効率的なトレーニングを行っていく必要があるということです。